脱毛前後にアルコールがNGな理由とは？
脱毛を検討している方や、すでに通っている方からよくいただく質問の一つが、
「脱毛前後にお酒を飲んでも大丈夫ですか？」 というものです。
結論から言うと、脱毛前後のアルコール摂取はおすすめできません。
実際に多くのクリニックやサロンでも「施術前後12〜24時間は飲酒を控えてください」と案内しています。
それでは、なぜアルコールがNGなのか？
ここにはいくつかの医学的・生理学的な理由があるんです。
目次
🍺 アルコールが体に与える影響とは？
アルコールを摂取すると、体内では以下のような変化が起こります。
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血管が拡張して血流が増加する
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体温が上昇しやすくなる
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肝臓での代謝に負担がかかる
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脱水症状を引き起こす
一見すると「ちょっと酔うだけ」のように感じますが、これらの作用が脱毛後の肌に悪影響を及ぼしてしまうのです。
🚫 脱毛前にアルコールがNGな理由
脱毛前にアルコールを摂取すると、以下のリスクが高まります。
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痛みが強く感じやすくなる
アルコールによる血流増加は神経を敏感にさせ、施術時の痛みを強めてしまう可能性があります。 -
出血や炎症のリスク
血管が拡張している状態だと、照射による赤みや炎症が悪化しやすくなります。 -
代謝への負担
アルコールを分解する肝臓に負担がかかり、体の回復力が低下することで、施術後のダメージ回復が遅れる可能性があります。
🚫 脱毛後にアルコールがNGな理由
施術後にアルコールを摂取すると、さらに深刻なリスクがあります。
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赤みや腫れが長引く
照射直後の肌は軽い火傷状態。血流増加によって赤みや腫れが悪化・長期化することがあります。 -
かゆみや炎症を悪化させる
体温上昇により、施術後の敏感な肌にかゆみが強く出たり、炎症が広がるリスクがあります。 -
色素沈着やシミの原因になる
炎症が長引くと、肌のメラニン生成が促進され、色素沈着につながる可能性があります。
⏰ 飲酒を控えるべき期間の目安
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施術前後12時間はNG：最低限守るべき時間。
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24時間は避けるのが理想：肌トラブルのリスクを減らすため。
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体質によっては48時間控えるのがおすすめ：お酒に弱い人や肌が敏感な人は、より慎重に。
🙋♀️ よくある質問
Q. 前日に軽く一杯だけなら大丈夫？
→ 少量でも血流や代謝に影響を与える可能性があります。施術を万全の状態で受けるためには、前日から控えるのが安心です。
Q. 脱毛当日の夜に飲んでもいい？
→ 施術直後は肌が非常に敏感。赤みや腫れが強くなるリスクがあるため、当日の飲酒は控えましょう。
Q. ノンアルコール飲料はOK？
→ アルコール成分が含まれていなければ基本的に問題ありません。ただしカフェイン入りのものは体温を上げやすいので控えめに。
🧴 アルコール以外に気をつけたいポイント
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サウナ・長風呂 → 体温上昇で赤みや炎症が悪化
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激しい運動 → 血流増加でかゆみや腫れを助長
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薬の服用 → 抗生物質や光感受性を高める薬は要注意
脱毛前後は「体を熱くしない」「肌を刺激しない」ことが大切です。
🌟 まとめ
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脱毛前後のアルコールは血流増加や体温上昇を引き起こし、痛みや赤み、炎症を悪化させる
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施術前後 12〜24時間は飲酒NG、体質によっては48時間控えるのが望ましい
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万全の状態で脱毛効果を得るためには、施術日の飲酒は避けた方が安心
📌 「脱毛と生活習慣の両立が不安…」という方も、まずはプロに相談してみましょう。あなたのライフスタイルに合ったアドバイスを受けられるはずです。
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